Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay ở nhân viên văn phòng
Vận động và nghỉ ngơi đúng cách sau khi làm việc để giảm căng thẳng, áp lực tác động lên cổ tay là cách phòng ngừa hội chứng ống cổ tay.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 22h?
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Medicine, ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngủ không đều, ngủ không sâu giấc đều có thể làm tăng nguy cơ mắc 13 bệnh mãn tính.
5 cách cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống
Giảm nửa lượng đường theo công thức, thay đồ chứa đường bằng món ăn ngọt lành mạnh hay hạn chế dần đường trắng... là những cách để bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn.
6 lý do nên ăn chậm
Ăn chậm giúp tiêu hóa tốt hơn, cải thiện cảm giác no và kiểm soát thèm ăn, đồng thời giúp bạn kiểm soát cân nặng.
Điều gì xảy ra khi ăn tỏi sống mỗi ngày?Ăn tỏi sống mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tóc, giảm viêm nhiễm răng miệng, tăng cường trí nhớ.
4 cách bổ sung canxi, ngừa loãng xươngTập thể dục, ăn đồ giàu canxi như rau lá xanh, uống sữa, tắm nắng... giúp bạn đưa canxi vào cơ thể hiệu quả, tránh loãng xương.
Những Thành Phần Gây Hại Cho Tóc Nên Tránh Trong Sản Phẩm Chăm Sóc TócNhững Thành Phần Gây Hại Cho Tóc Nên Tránh Trong Sản Phẩm Chăm Sóc Tóc
3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần vứt mỹ phẩm ngay lập tức, kể cả chúng chưa hết hạn sử dụng3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần vứt mỹ phẩm ngay lập tức, kể cả chúng chưa hết hạn sử dụng
Tác hại của son dưỡng môi và những lưu ý khi sử dụng son dưỡng môiTác hại của son dưỡng môi và những lưu ý khi sử dụng son dưỡng môi
30 thành phần độc hại nên tránh trong mỹ phẩmhttps://leaforganic.vn/blogs/kien-thuc-chung/30-thanh-phan-doc-hai-nen-tranh-trong-my-pham